{1 tính Thời báo Đại Kỷ Nguyên ngày 3 tháng 3 năm 2024] (Christian Milord, nhà báo chuyên mục tiếng Anh của Epoch Times/Xinyu biên soạn) Trong những năm gần đây, các chuyên gia về phát triển trí não ngày càng cảnh báo về việc mọi người sử dụng mạng xã hội quá mức. Tuy nhiên, có bao nhiêu người. đã lắng nghe?

Bất chấp những nguy hiểm này, có quá nhiều người vẫn dành ít nhất vài giờ mỗi ngày để lướt Internet và giải trí trên máy tính cũng như thiết bị di động. Khoảng một năm trước, tôi đã đăng một bài báo trên The Epoch Times với tiêu đề “Luật sư Quận Cam, Ngôi sao TikTok muốn thách đấu Dân biểu Michelle Steel” trên bài viết của Dân biểu Michelle Steel) đặc biệt đề cập đến việc nhiều người nghiện nền tảng mạng xã hội chẳng hạn như TikTok.

Tại sao sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử lại có hại và không có ích

Sự kích thích quá mức do máy tính, điện thoại và máy chơi game điện tử phát ra có thể gây tổn hại đáng kể đến sự phát triển bình thường cũng như các chức năng bình thường của mắt và não. Những thiết bị này cũng lấy đi thời gian tương tác thực sự với bạn bè và gia đình, khiến chúng ta mất tập trung vào nhịp sống tự nhiên của cuộc sống hàng ngày.

【新质爆炸力与新质维稳力】新质爆炸力发生后，最权威的媒体央视记者第一时间奔赴现场，因为这里离北京太近了，更何况又住了太多的北京人，没想到央视记者又遭到了新质维稳力的阻击，这样的画面以前在央视看到的并不多。——@cskun1989

我们可以想像，即使像弗利曼这种见过大场面且修养也不错的人，在该种场面应不免有所尴尬，不过，这却也恰可突出其人受重视的程度。我们知道，自从一九三０年代全球经济大恐慌梦魇发生之后，凯因斯经济理论就席卷全球，而在其“创造有效需求理论”的掩护下，政府跃上了经济舞台，而且当上了主角。一时间，透过政府的这只“可见之手”就可“精密调节”整个经济的说法广被接受，不但当政者沾沾自喜有此能耐，就连大多数的经济学家也认为如此。美国的《时代周刊》还曾在一九六０年代宣称过：经济学家和政治家将共同合作来“管理”经济，使经济从景气循环中挣脱出来。在此种乐观气氛弥漫下，只见到处歌颂政府管理经济的功能，置身于此种环境，想要提出异议者，实在非有无比的勇气和坚强的实力不可，而弗利曼就是这样的一个人。从一九五０年代起，他就陆续提出异于当代思潮的想法，为人熟知者当然是“货币重要”、“固定货币供给增加率”，以及“以法则替代权衡”等等。而其主要思想乃回复古典经济理论，对于政府的功能，尤其在经济方面的作为有所质疑。

这项代号为“H.R. 7521”的法案（链接）要求在180天内“合格剥离”（由总统决定）任何由外国对手控制的公司。拟议法案特别提到了大受欢迎的视频分享应用TikTok（抖音的海外版）及其中国母公司字节跳动有限公司（ByteDance Ltd.）等。

1966年的8月，是文革爆发后最狂热的一个月，又称“红八月”。积极响应毛泽东的号召起来造反的红卫兵，像脱缰的野马，到处横冲直撞，打、砸、抢、抄家、杀人，恣意妄为。

Các nền tảng được mọi người thường sử dụng bao gồm Google (Google), IG (Instagram), Meta (trước đây là Facebook), Snapchat, TikTok (được gọi là Douyin ở Trung Quốc đại lục), YouTube và WhatsApp, v.v.

Tương tự như những thói quen xấu như nghiện rượu, lạm dụng ma túy hoặc cờ bạc, việc bị ám ảnh bởi mạng xã hội cũng có thể gây nghiện. Cần có sự can thiệp từ bên ngoài hoặc ý chí mạnh mẽ để từ bỏ hoàn toàn thói quen này hoặc từ bỏ từng bước. Nghị sĩ Mike Gallagher (R-Wis.) đã gọi TikTok là “fentanyl kỹ thuật số”.

Một số người khen ngợi TikTok, nhưng nếu nó thực sự tuyệt vời như vậy thì tại sao Douyin phiên bản tiếng Trung lại bị thuần hóa so với phiên bản TikTok của Mỹ? Là công ty con của ByteDance có trụ sở tại Bắc Kinh, TikTok chịu trách nhiệm trước Đảng Cộng sản Trung Quốc và có mặt trên toàn cầu, trong khi Douyin chỉ có ở Trung Quốc đại lục. Ở Trung Quốc, mọi người có một khoảng thời gian giới hạn để sử dụng Douyin mỗi ngày và nó chủ yếu được sử dụng để quảng bá nội dung giáo dục.

Ngược lại, TikTok có tính gây nghiện cao, có thể làm xói mòn đạo đức làm việc của một người và có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực như trầm cảm và tự tử vì vô số video clip được thiết kế để thu hút mọi người đến với ứng dụng. Ngoài ra, nhiều thông điệp về lừa đảo chuyển giới và các hệ tư tưởng thức tỉnh được thiết kế nhằm gây nhầm lẫn và chia rẽ thế hệ trẻ.

Quân đội, với tư cách là cơ quan nhà nước, phải mất một thời gian dài mới nhận ra tác hại của việc dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội. Những quân nhân dành nhiều thời gian trong thế giới ảo có thể không được chuẩn bị tốt và rơi vào tình thế khó khăn trong thời kỳ khủng hoảng khi mạng sống của họ bị đe dọa.

Thái HiLô

Tôi hy vọng Lầu Năm Góc sẽ nhận thức đầy đủ rằng ĐCSTQ có thể lấy dữ liệu cá nhân của người dùng thông qua chương trình này và sử dụng thông tin này để đạt được những mục đích xấu xa, chẳng hạn như phá hoại quyền tự do và pháp quyền ở các xã hội phương Tây. Đây phải là cảnh báo an ninh quốc gia hàng đầu.

Ở một mức độ nào đó, các nền tảng mạng xã hội có thể góp phần tạo ra hành vi phản xã hội vì chúng làm giảm sự chú ý của mọi người, từ đó cản trở các hoạt động tương tác bình thường. Như chúng ta đã biết, những nền tảng này ở Hoa Kỳ cũng thường bị cáo buộc cắt bỏ nội dung quan trọng khỏi các câu chuyện thời sự, ngăn cản công chúng lấy được thông tin quan trọng về tin tức. Việc giấu đi những thông tin quan trọng cũng có thể góp phần tạo nên quan điểm phiến diện về sở thích.

Một ví dụ điển hình là sau khi tổ chức khủng bố Hamas của người Palestine xâm chiếm Israel vào ngày 7 tháng 10 năm 2023, hàng chục nghìn người Israel đã phải di dời và di dời từ biên giới Dải Gaza vào nội địa Israel, tuy nhiên, 5.000 người đã bị thương. hầu hết các phương tiện truyền thông truyền thống đã không đưa tin về sự thật này.

Một mối nguy hiểm khác tồn tại trong số các quan chức chính phủ liên bang, tiểu bang và địa phương cấm nhân viên chính phủ sử dụng TikTok, sau đó quay lại và đi đầu trong việc sử dụng nó trong các chiến dịch bầu cử. Công nhân liên bang bị cấm sử dụng nền tảng TikTok, nhưng Tổng thống Joe Biden đã sử dụng nó thường xuyên trong chiến dịch tái tranh cử của ông. Hành vi đạo đức giả này là một tấm gương đáng buồn cho bất cứ ai làm việc trong khu vực tư nhân và công cộng.

Mặc dù việc cấm nhân viên chính phủ sử dụng TikTok không đảm bảo rằng TikTok sẽ phá sản, nhưng một số công ty và cơ quan chính phủ trên cả nước đã cấm ứng dụng này và lệnh cấm này cần được thực thi nghiêm ngặt. Ngoài ra, chính phủ nên giúp người dân hiểu bản chất độc hại của TikTok, cha mẹ nên giám sát con cái để tránh sử dụng nó, nhà đầu tư nên rút tiền khỏi nền tảng này, v.v. Ngược lại, những người có ảnh hưởng trưởng thành khuyến khích việc sử dụng nền tảng TikTok đang góp phần khiến xã hội thiếu hiểu biết và bị chính quyền Cộng sản Trung Quốc lợi dụng một cách ác độc mà không hề hay biết.

Thái HiLô Các lựa chọn thay thế cho việc lạm dụng truyền thông xã hội

Nhận thức được tác hại của mạng xã hội là bước đầu tiên để hạn chế sử dụng mạng xã hội và lựa chọn các hoạt động có ý nghĩa hơn. Thật không thực tế khi hy vọng những người thường xuyên sử dụng mạng xã hội sẽ từ bỏ nó hoàn toàn. Đúng là mạng xã hội có thể mang lại nhiều tiện ích cho con người và nó cũng có một số giá trị. Tuy nhiên, có nhiều lựa chọn khác trong cuộc sống lành mạnh hơn việc say sưa xem mạng xã hội.

Thay vì dành nhiều thời gian trên nền tảng xã hội, bạn sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ việc đọc rộng rãi và thu thập thông tin từ các phương tiện truyền thông in ấn như The Epoch Times cũng như các tờ báo và tạp chí định kỳ nổi tiếng khác. Nghe đài và xem các chương trình truyền hình cũng mang lại sự giải trí và tin tức, cho phép chúng ta làm việc chăm chỉ để hình dung thông tin và suy nghĩ về những gì chúng ta nhận được. Đọc sách viễn tưởng và phi hư cấu, dù là sách nói hay sách câm, cũng mang đến cho chúng ta cơ hội nâng cao thính giác, xúc giác và thị giác.

Một cách hiệu quả khác để giảm thời gian sử dụng thiết bị là tập thể dục cường độ cao ngoài trời mỗi ngày, sau đó bình tĩnh đọc và suy nghĩ. Giữ cho cơ thể bạn vận động là điều quan trọng để phát triển sự đánh giá cao về thiên nhiên và nhận thức tốt hơn về tình huống.

Việc loại bỏ chúng ta khỏi màn hình có thể là một thách thức, tuy nhiên việc hạn chế thời gian sử dụng thiết bị sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu chúng ta bắt đầu đi sâu vào các hoạt động theo đuổi trí tuệ và tinh thần. Thức dậy một hoặc hai lần một giờ để đi bộ hoặc giãn cơ cũng có thể giúp cải thiện tuần hoàn.

Một giải pháp thay thế khác cho mạng xã hội là kết nối mạng thực tế. Không có gì bổ ích hơn việc hiểu người khác hơn và học cách lắng nghe, suy nghĩ và giao tiếp bình thường.

Khám phá những sở thích mới và hoạt động tình nguyện trong cộng đồng có thể giúp chúng ta trải nghiệm thực tế thực tế. Hãy bỏ thói quen xấu nghiện mạng xã hội và trở về trạng thái sống tự nhiên, lành mạnh. Đây là kinh nghiệm sống và sự tự yêu cầu của tôi, tôi khuyến khích các bạn chia sẻ với độc giả. Tôi phải nhắc nhở bản thân luôn duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa tu luyện cá nhân và giao tiếp xã hội, đồng thời không để thế giới ảo chiếm quá nhiều không gian cá nhân của mình.

Giới thiệu về tác giả:

Christian Milord là nhà giáo dục, cựu chiến binh Cảnh sát biển Hoa Kỳ và là tác giả đến từ Quận Cam, California. Ông tốt nghiệp Đại học Winnipeg ở Canada năm 1977 và nhận bằng thạc sĩ quản lý giáo dục tại Đại học Bang California-Fullerton (CSUF) năm 1988. Anh hiện đang làm cố vấn sinh viên tại CSUF và tham gia vào chương trình xóa mù chữ văn hóa của thư viện.

Văn bản gốc: Từ bỏ thói quen cố định trên mạng xã hội đã được xuất bản trên tờ Epoch Times tiếng Anh.

Bài viết này chỉ thể hiện quan điểm riêng của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của The Epoch Times.

Biên tập viên: Gao Jing#